Perguntas sobre sound healing
O que é um banho de som?
Um banho de som é uma experiência meditativa em que estás deitado e és "banhado" pelo som e pela vibração de instrumentos como gongos, taças tibetanas e taças de cristal. O som abranda a respiração e as ondas cerebrais e leva o corpo a um relaxamento profundo. Só tens de escutar.
Como contrato um terapeuta de som para o meu retiro em Portugal?
Envia um pedido pelo formulário de retiros nesta página, ou fala com o Francisco por WhatsApp (+351 965 696 164). Partilha as datas, o espaço, o tamanho do grupo e a intenção do retiro, e o Francisco propõe uma sessão desenhada para o teu grupo.
Qual a diferença entre um banho de som em grupo e uma sessão privada?
Num banho de som em grupo, a vibração viaja pelo ar enquanto todos descansam nos colchões. Numa sessão individual ou de casal, as taças tibetanas são também colocadas diretamente sobre o corpo, criando uma massagem vibracional profunda ao corpo inteiro.
Preciso de experiência?
Nenhuma. Basta deitares-te confortavelmente, fechar os olhos e receber. O Francisco guia-te na entrada e na saída da viagem.
O que devem trazer os participantes?
Roupa confortável e quente, e uma mente aberta. Nos retiros, colchões, almofadas, bolsters e mantas ajudam todos a instalar-se. Diz-nos o que o teu espaço já tem.
Onde acontecem as sessões?
O Francisco desloca-se a espaços de retiro por todo o país com todos os instrumentos: gongos, taças tibetanas, taças de cristal, diapasões e mais. As sessões privadas podem ser num espaço ou em tua casa.
Quanto tempo dura um banho de som em grupo?
A viagem completa dura cerca de duas horas, incluindo a introdução e o fecho. Podem adaptar-se formatos mais curtos ao programa do teu retiro.
O que significa Opanayko?
Opanayko significa olhar para dentro, voltar-se para o teu próprio fluxo de cura. É o espírito de cada sessão: o som apoia-te, e a cura acontece dentro de ti.
O sound healing é para todos?
Para a maioria das pessoas, sim. Se estás grávida, tens epilepsia, pacemaker, implantes metálicos ou alguma condição de saúde, menciona-o ao marcar para que a sessão possa ser adaptada. O sound healing complementa, mas não substitui, os cuidados médicos.
